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年末に向けて体調管理(´・ω・`)

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年末に向けて体調管理(´・ω・`)

投稿日:2018年11月20日 更新日:

受付です(^_-)-☆(笑)

いつもブログをご覧頂きありがとうございます💛

体調を崩しやすいこの季節。。。

運動やご自身にあった食事を取り入れて・・免疫力アップしてくださいね(^^♪

血液型にあった食事や運動方も是非試してみて下さい☺

O型

★元々は一番古く、狩猟民族から派生

★適したスポーツ・・・格闘技などの激しい運動が良い

★オススメの食事・・・動物性たんぱく質

O型は、右脳、左脳切り替えスイッチがあり片方ずつ使う

A型

★農耕民族から派生

★他の血液型に比べストレスホルモンが多い

★オススメの食事・・・野菜、果物、大豆系 胃酸が少ない為消化しやすいものがオススメ

★適したスポーツ・・・リラックス効果のあるヨガ、ストレッチ

A型は左脳型

続く…

平成も残すところあと①ヵ月半ですね( ;∀;)

年末に向けてSKYでもセラピスト大量入店しています(^^♪

お好みのセラピストに是非癒されてください💛

本日も皆様のご来店お待ちしております。

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